ハゲると言われるもののほとんどの原因は、AGA(男性型脱毛症)らしい
AGAは、日本の成人男性の約3人に1人が抱える男性ホルモンや遺伝によってハゲる進行性の疾患です。
早期の治療を行わないとどんどん頭がハゲてしまいます。症状は、生え際や頭頂部のどちらか一方、または、双方の抜け毛やハゲが徐々に進行していき、最終的には前頭部から頭頂部の髪が生えなくなってしまいます。
M字ハゲの方が治すの難しいとも言いますが、軽度に分類されるみたいです。
早いと未成年でも発症する可能性があり、放置するとどんどん症状が進行してしまうため、髪の毛が薄くなり始めたタイミングで正しい治療方法を行う必要があります。
そもそもなぜAGAでハゲるのか？
ハゲの改善をする為に、まずはハゲるメカニズムを知ることが重要です。
AGAになると、ヘアサイクルの乱れていき、成長期が数か月～1年程度と徐々に短くなり、ハゲが進行します。
原因① 男性ホルモンの分泌
AGAの主な原因は、男性ホルモンの一種であるテストステロンが、5α-リダクターゼという酵素によって変換されて生成される「ジヒドロテストステロン（DHT）」です。DHTは、毛包（毛根を包む部分）に影響を与え、以下のような現象を引き起こします：
- DHTの作用: DHTが毛包に結合すると、毛包が縮小し、髪の成長が短くなり、毛が細くなります。これにより、髪が抜けやすくなり、再生する髪も細く短いものになります。
- 毛周期の乱れ: 通常、髪の毛は成長期、退行期、休止期というサイクルで生え変わりますが、DHTの影響により成長期が短縮し、休止期が増加します。その結果、髪が薄く見えるようになります。
原因② 遺伝の影響
AGAは遺伝的要素が強く、DHTの生成に関与する5α-リダクターゼの活性が遺伝によって決まる部分もあります。遺伝により、DHTの影響を受けやすい毛包を持つ場合、AGAのリスクが高くなります。
母方のおじいちゃんの話はこのことか。。。
原因③ ヘアサイクルの乱れ
ヘアサイクルには、「成長期」→「退行期」→「休止期」があり、中でも成長期は一番長く2～6年間かけて成長していきます。
しかし、ヘアサイクルが乱れると、この成長期が数カ月～1年程に短縮され、髪の毛が十分な太さと長さに成長しきらないまま抜け落ちてしまいます。もし、髪の毛が産毛のように細く短いようであれば、ヘアサイクルに乱れが生じている可能性があります。
治療法と対策
AGAの治療は主にDHTの生成を抑制する方法が中心です。以下のような治療法があります
- フィナステリドやデュタステリド: これらの薬剤は5α-リダクターゼの活性を抑えることで、DHTの生成を減少させ、脱毛の進行を遅らせます。
- ミノキシジル: 血行を促進し、毛包に栄養を行き渡らせることで、毛の成長をサポートします。DHTを直接抑えるわけではありませんが、毛包を元気に保つ助けになります。
- 生活習慣の改善: 食生活の見直し、ストレス管理、睡眠の質向上などもAGAの進行を遅らせるサポートになります。
注意点
AGAの進行は個人差があり、治療の効果も人によって異なります。早期に治療を始めることで効果が高まりやすいため、AGAの兆候が見られたら専門医の診断を受けることが重要です。
男性ホルモンとAGAの関係を理解することで、適切な予防や治療の選択が可能になります。まずは自分の髪や頭皮の状態を知り、必要に応じて専門のケアを始めることをおすすめします。
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